Wed, Apr 28 | Espace "Les Sources"

PLEINE CONSCIENCE : Programme 8 semaines Printemps 2021

Un programme qui vous permet d'expérimenter les outils de la Pleine Conscience au service de votre bien-être, et en particulier la réduction du stress. Sur 8 soirées hebdomadaires + 1 journée. Selon la méthode de Jon Kabat-Zinn.

Heure et lieu

Apr 28, 7:30 PM – 9:30 PM
Espace "Les Sources", 723 Route du Pont de Laffin, 74210 Giez, France

À propos de l'événement

*** Programme Printemps 2021 ***  Sur inscription

Pour pouvoir participer au programme, il est fortement recommandé d'assister à la Réunion d'information et d'introduction

qui se déroule mercredi 7 avril à 19h30, en présentiel ou en ligne selon les recommandations sanitaires en vigueur.

Si vous n'en avez pas la possibilité et que vous souhaitez vous informer ou vous inscrire au programme, veuillez contacter Laetitia Vallet au 06 25 66 90 21 pour un échange préalable.

Ce programme se déroule habituellement dans l'Espace de medecine Intégrative "Les Sources" (723 route du Pont de Laffin 74210 à Giez), à 5 minutes de Doussard et Faverges, 35 minutes d'Annecy, 20 minutes d'Ugine, 30 minutes d'Albertville.

Il est conduit par Laetitia Vallet, Experte en apaisement et pratiques de la Pleine Conscience, enseignante de Hatha Yoga (500 RYT Yoga Alliance). Laetitia est également experte en pédagogie numérique utilisée dans la formation professionnelle (management, éthique…) et formatrice de formateurs. Elle propose des programmes de mindfulness à ceux qui souhaitent prendre leur bien-être en main et améliorer leur qualité de vie au quotidien. Pour en savoir plus sur les programmes 8 semaines proposés par Laetitia dans le cadre de l'association, consultez la page dédiée à la Pleine Conscience.

Pour en savoir plus sur son accompagnement en tant qu'experte en apaisement (stages, programmes en ligne, accompagnement individuel, rendez-vous sur tempobienetre.fr)

Déroulement sur 9 séances :

Horaires habituels 19h30-21h30

28/04, 05/05, 12/05, 19/05, 26/05, 02/06, 05/06 (10h-16h30), 09/06, 16/06.

Tarif :

292 €

facilités de paiement sur demande.

Dispositions sanitaires :

Le nombre de participants dépend des conditions sanitaires. 

Au vu des conditions sanitaires il est important de respecter les gestes barrières :

Le port du masque est obligatoire, du gel hydoralcoolique est mis à disposition. Les locaux sont désinfectés tous les jours. 

En cas de force majeure nous empêchant de nous réunir physiquement une fois le programme démarré, les rendez-vous pourront être poursuivis en ligne via l'application Zoom. Contactez-nous pour obtenir le dossier d'inscription.

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