mer. 30 sept. | Espace "Les Sources"

PLEINE CONSCIENCE : Programme 8 semaines [COMPLET]

Un programme qui vous permet d'expérimenter les outils de la Pleine Conscience au service de votre bien-être, et en particulier la réduction du stress. Sur 8 soirées hebdomadaires + 1 samedi. Selon la méthode de Jon Kabat-Zinn.
Les inscriptions sont closes
PLEINE CONSCIENCE : Programme 8 semaines [COMPLET]

Heure et lieu

30 sept. 2020, 19:00 – 02 déc. 2020, 22:00
Espace "Les Sources", 723 Route du Pont de Laffin, 74210 Giez, France

À propos de l'événement

*** Programme Automne 2020 ***  Sur inscription

Pour pouvoir participer au programme, il est fortement recommandé d'assister à la Réunion d'information et d'introduction

qui se déroule mercredi 23 septembre à 19h, (inscription recommandée).

Si vous n'en avez pas la possibilité et que vous souhaitez vous inscrire au programme, veuillez contacter Laetitia Vallet au 06 25 66 90 21.

Ce programme se déroule dans l'Espace de medecine Intégrative "Les Sources" (723 route du Pont de Laffin 74210 à Giez), à 5 minutes de Doussard et Faverges, 35 minutes d'Annecy, 20 minutes d'Ugine, 30 minutes d'Albertville.

Il est conduit par Laetitia Vallet, Enseignante de Hatha Yoga (500 RYT Yoga Alliance), praticienne de Pleine Conscience formée par Evelyne Lorato et Claire Triby-Bornet. Laetitia est par ailleurs experte en pédagogie numérique (management, éthique…) et formatrice de formateurs. Elle propose des programmes de mindfulness à ceux qui souhaitent prendre leur bien-être en main et améliorer leur qualité de vie au quotidien. Pour en savoir plus sur les programmes 8 semaines proposés par Laetitia dans le cadre de l'association, consultez la page dédiée à la Pleine Conscience.

Déroulement sur 8 MERCREDIS (19h à 21h30) :

30/09, 07/10, 14/10, 21/10, 

04/11, 18/11, 25/11, 02/12 (fin 22h le dernier soir).

+ journée du samedi : le 21/11/2020 (10h - 16h)

Tarif :

292 €

facilités de paiement sur demande.

Dispositions sanitaires :

Pour chaque rendez-vous, merci de vous munir de votre masque pour circuler dans les espaces communs.

Nous limitons le nombre de participants à 10 personnes.

En cas de force majeure nous empêchant de nous réunir physiquement, les rendez-vous sont réalisables en ligne via l'application Zoom avec l'accord de chacun.

Partager cet événement