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Favoriser l'équilibre

Notre équilibre tient à notre connaissance de nous-même, car c’est ce qui nous guide pour ajuster notre vision, notre positionnement et notre cheminement dans le monde.
Pour nous soutenir dans cette recherche d’équilibre, l’association Yoga Mindfulness Lac d’Annecy (YogaMindA est son diminutif) organise et soutien des pratiques holistiques laïques telles que le Yoga, le Shiatsu, la Méditation ainsi que la Mindfulness (: Pleine Conscience). Nous entendons par “pratiques holistiques” ces disciplines qui s’adressent à la totalité de votre être (unité corps, coeur et esprit). Elles permettent de renforcer votre corps avec le respect qu’il mérite, d’apaiser les tensions et douleurs, d’accéder au subtil pour ouvrir une voie vers la spiritualité si vous le souhaitez.

YogaMindA met à notre disposition ces outils dans un cadre propice au lâcher prise, avec des enseignements de qualité, pour nous aider à dépasser nos souffrances, à trouver nos clés intérieures (et pointer et lever nos blocages) et tendre vers l’équanimité, notre bonheur vrai et intime et non dicté par la société ou les héritages (familial, traditions, culture...). Il ne s’agit pas de sport, ni de thérapie, ni de massage mais d’un soutien, d’un accompagnement, d’un support afin de nous permettre de révéler notre potentiel à être pleinement, à nous réaliser, à être nous-même. Êtes-vous prêts à cheminer en pleine conscience ? C’est ce que nous vous souhaitons !

Namaste