• Le centrage par la relaxation (posture allongée au sol ou dynamique ou les deux selon les séances) ou l'auto-massage (auto-shiatsu, do-in et autres influences utilisant l'acupression). Cela permet d'aborder progressivement les méridiens et les points énergétiques de la MTC (Medecine Traditionnelle Chinoise) sur les différentes parties du corps que nous pouvons atteindre nous-même. Nous allons également progressivement acquérir une meilleure connaissance anatomique de notre corps. 

 

• Pratique guidée du shiatsu en binôme (vous serez alternativement donneur et receveur au cours de la séance).

 

Le shiatsu demande une relative assiduité pour une progression collective harmonieuse.
Si vous venez en duo, c'est encore mieux.

Le nombre de participants est limité à 12.
 

Le shiatsu tend à harmoniser la circulation de l'Energie, installer la détente, stimuler le système parasympathique pour diminuer les effets du stress sur la santé : douleurs, anxiété et tout ce qui y est associé (troubles du sommeil et de l'humeur par ex.), mieux récupérer et tout simplement prendre soin de soi.

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C'est un moment convivial de partage, pour recevoir et donner un shiatsu bien-être dans un cadre privé. La pratique méditative d'ouverture et de centrage fait partie intégrante de la philosophie du shiatsu afin d'installer les meilleures conditions de réception et d’intégration.

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Pour faire un essai :  contactez-nous

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Retrouvez le témoignage de Laetitia sur notre blog dans un de ses premiers billets.

Nous sommes honorés d'avoir un intervenant aussi qualifié et expérimenté. Michel est bienveillant et généreux, que nous vous invitons à venir rencontrer.